Meditation kostenlosGeführte Meditationen, direkt hier auf der Seite

Lass deine Gedanken und Anspannungen los und genieße die Energien der Ruhe und Entspannung, die du zum Einschlafen brauchst. Die geführte Meditation dauert etwa 8 Minuten. Danach begleitet dich meine Meditationsmusik sanft in den Schlaf.

Diese sanfte Meditation führt dich auf eine blühende Lavendelwiese. Dort verbindest du dich tief mit der Erde und dem Universum. Du spürst die Kraft eines alten Baumes, lässt dich von heilendem Licht durchströmen und bewahrst diese Energie in deinem Herzen. Ein Moment der Ruhe und Klarheit, perfekt für zwischendurch oder als bewusste Auszeit im Alltag.

Am Anfang und am Ende dieser Meditation erklingen die sanften, hohen Töne einer Klangschale. Sie stimmen dich ein und helfen dir, im Moment anzukommen. Du begibst dich auf eine wunderschöne, blühende Sommerwiese, wanderst weiter durch einen lichten Wald und entdeckst einen besonderen Baum, der dich tief mit der Erde und der Lichtquelle des Universums verbindet. Beim Weitergehen findest du eine strahlende gelbe Murmel. Sie trägt die Energie der Lebensfreude in sich, und diese Kraft geht auf dich über: Die leuchtende Energie umhüllt dich, erfüllt dein Herz mit Licht und lässt es hell strahlen. Eine wohltuende Auszeit voller Lebensfreude, Erdung und innerem Leuchten, ideal zum Entspannen, Auftanken und Träumen.

Nachdem du dich tief mit der Erde und dem Universum verbunden hast, beginnst du zu leuchten und erkennst dich selbst als Engel. Du erlebst die Leichtigkeit und die bedingungslose Liebe zu dir selbst und spürst die kraftvolle Präsenz weiterer Engel, die dich umgeben.

Du gehst eine Kastanienallee entlang und verbindest dich anschließend mit der Erde und dem Himmel. Du schwebst zum Universum, entdeckst dich als wunderschönen Engel und genießt die bedingungslose Liebe in dir.